O poder dos Alimentos

Oi, meninas!
Hoje irei falar um pouco sobre o poder de alguns alimentos na saúde e, também na estética.

AMÊNDOA

Possui proteínas, para obter músculos fortes, pele saudável e anticorpos necessários no combate às doenças. Vitamina B, para ativar elos essenciais no processo metabólico. Cálcio, para produzir ossos e dentes fortes.

A amêndoa, pode ser usada para uma limpeza profunda da pele do rosto e das mãos.

PEPINO

Possui Vitamina C, para aumentar a resistência às infecções; relacionada com o crescimento e a regeneração dos tecidos. 

Uma outra qualidade para o pepino, é a de servir como preparador de massagem para a pele cansada e flácida do rosto (que graças a Deus, não é o nosso caso rsrs...). O pepino também pode servir como loção para o brilho dos olhos.

LEITE

  Rico em Vitamina D, para garantir ossos e dentes saudáveis. Possui também Cálcio, para manter dentes e ossos fortes e o funcionamento adequado dos músculos e da circulação sanguínea.

O leite pode ser usado como um tônico para a pele do rosto e do corpo, pois nutre, limpa e amacia.

MORANGO

 Esta fruta tão saborosa, possui Vitamina A, para deixar a pele, os cabelos, as unhas e os olhos saudáveis. Possui também Vitamina C, para aumentar a resistência contra infecções.

Para a pele do rosto, o tão famoso moranguinho, é excepcional. Dá para fazer máscaras faciais, para tonificar e amaciar a pele. 

Por hoje, ficamos por aqui, mas em breve, postarei aqui para vocês, outros alimentos e seus benefícios estéticos e saudáveis. Espero que tenham gostado. Até a próxima!